担心爸妈缺钙，别忘记自己也要补钙哦！

在世界范围内来说，中餐所含的盐分是比较高的，我国居民食盐的摄入量已经远远超过了世界卫生组织推荐的数值，盐的摄入会导致钙的流失，而按照我国大多数人的饮食习惯，钙的摄入量又是远远不

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从小赢在起跑线,儿童补钙很重要

钙是人体中的矿物质之一，对健康和生长发育有着至关重要的作用。九成的钙质都存在于人体的骨骼和牙齿上，另外一成存在于血液和组织器官中。而补钙是指通过外界摄入，为人体补充钙质，达到强

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老年人补钙吃什么好

人一旦老了就容易因为缺钙而导致骨质疏松，说到底就是缺钙了，而且人老了钙不容易吸收，老人补钙是很重要的，一般补钙有两种方法，传统的吃钙片补钙，还有就是食物补钙，现在们就来看看那些

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