糖尿病的“8站旅程”，你在第几站？

提到糖尿病，你会想到哪些关键词？“富贵病”、“治不好”、“代谢障碍”、“三多一少”、“高发”等等。如果我们把糖尿病的发展比作一条公交线路，那么在这段“旅程”中，糖尿病人都会经历哪几站呢？

第一站：“危险人群”站

医学上的危险人群指的是容易患病的人，糖尿病的危险人群主要有以下几种：

1.糖尿病家族史，也就是与当事人有血缘关系的亲属有糖尿病病史。但不是说有家族史的就一定患病，还要看后天的自我发展；

2.40岁及以上人群，不限男女；

3.出生时体重过低和过高的人，正常出生体重范围是2.5-4.0千克；

4.经常喜欢吃高糖、高油、高脂食物的人；

5.已经肥胖或体重指数（BMI）超标人群；

6.有20年以上烟龄的人；

7.已经患有高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸或痛风的患者；

8.生育过巨大胎儿的母亲或高龄孕妇；

9.久坐办公室的人，运动少的年轻人。

“危险人群”并不是一定会得糖尿病，但却最容易被“盯上”，如果你在这个行列中，就一起来往下看看，是否有患病可能。

第二站：“胖子集中营”站

中国的II型糖尿病患者有一个特点：胖子多。

对于糖尿病患者来说，肥胖不仅会加重胰岛素抵抗、增加血糖控制的难度、还可能增加心脑血管疾病的风险。尤其是人到中年，身体代谢变弱，吃喝应酬变多，很容易变胖，“身材管理”这件事儿一定要做好！

第三站：“自发性低血糖”站

身处这一步的人，早期体胖且有精神，食欲特别好，能吃能睡，尽管自我感觉良好，但很可能已经上了糖尿病的当。

随着时间延长，这部分人偶尔会在中餐前饿的心慌，严重时头晕眼花，甚至伴随全身出汗手抖，早餐吃得越多越容易饿的情况，这种低血糖的症状是身体在提醒你，该控制饮食啦！

小编，低血糖不是应该多吃才对吗？

错！这种低血糖是因为机体为了应对高热量食物，代偿性地分泌过多胰岛素导致的，所以对应治疗应该是控制饮食。

第四站：“高脂”站

这是“糖尿病专线”最大的站！也是最容易患糖尿病的人群。这类人群患其他代谢性疾病的概率更高，且和糖尿病都有“亲戚”关系。

这类人群，应该放慢生活节奏，管住嘴、迈开腿、戒烟戒酒。如果仍然不能纠正代谢紊乱，就需要药物辅助治疗一段时间。绝大多数人的病情会逆转，效果会很好，停药后坚持健康的生活方式即可。

中转站：“糖耐量异常”站

一般临床诊断糖尿病主要有三个标准：

1.空腹时血糖大于7mmol/L；

2.饭后2小时或糖耐量实验血糖大于11.1mmol/L；

3.不管是否进餐任意时刻检测均大于11.1mmol/L。

判断是否是糖尿病人的一个重要标准就是糖耐量，它比血糖值更能准确反应人的血糖变化，同时也作为临床判断依据。糖耐量有异常，并不代表一定会得糖尿病，但如果不加以控制则必然会患糖尿病。

所以小编建议大家做体检的时候，可以把糖耐量检测这一项加上，防范于未然。

第六站 “糖尿病”

世界卫生组织2017年数据显示，全球每4个糖尿病人中就有1个是中国人，这个数字不容小觑！进入糖尿病阶段，我们没有特殊的办法治愈，只能通过饮食调控、生活习惯调节等方式稳定病情，不让自己走向糖尿病的“终点站”！

第七站：“并发症”站

糖尿病并发症主要分为急性与慢性两种。

急性并发症包括急性感染、糖尿病酮症酸中毒、主要是由于血糖过高或过低以及其他代谢失调造成的。

慢性并发症不会迅速得上，但得上后病情好转慢，治愈几率低，对病人造成的痛苦大，且有些并发症会严重影响病人的生活质量。

终点站：“脏器功能障碍”站

糖尿病的病人，因为长期存在血糖高的症状，很容易导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经出现慢性损害、功能障碍等问题。

目前糖尿病大军逐渐壮大，作为终身代谢疾病，糖尿病因为没有办法治愈，需要终身用药，让不少家庭都愁眉不展。而且，糖尿病人能拥有的保险很少，一旦有了大病重病家庭开销便会剧增！但是拥有平安抗癌卫士，却可以解糖尿病人的燃眉之急！

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