高危程序员职业警醒猝死警钟

    在现实生少中很多人都过着996的生活方式，这样一来意外风险也随之而来， 据每年猝死人群数据显示，程序员是猝死几率在所有行业中排名最高，大部分程序员几乎都是加班狂人，差不多每天都会有加班。相关数据和调查显示，我国每年大约有50多万程序员因为心脏发病猝死，而成功率救活的几率只有百分之一。

   在2019年10月北京某公司一名92年的程序员猝死，996是他的工作常态，加班熬夜更是常有的事。其实程序员的强度根本不是一般行业可以比的，土木建筑搬砖工人就是环境差点，体力活大，容易落下一身病痛，但是猝死几率微乎其微。我们通过搜调查最容易猝死的行业，程序员绝对名列前茅，高强度的脑力劳动很容易导致缺氧，同时医生猝死几率也是很高，其它的行业远远不及这两个。

  2018年12月一名谷歌程序员猝死年仅22岁。小益只是网上搜索程序员字样就有一大波程序员猝死的新闻涌现在眼前，其实这类新闻还是有很多的，我们就不一一说了，几乎是每年都有传来有程序员猝死的噩耗，但几乎所有的程序员都是警醒的，近几年来，随着互联网的不断发展，心脏骤停/心梗/心脏性猝死越来越年轻化，据不完全统计我国每年有54万人因心脏而猝死，而心室颤动导致的心搏骤停是最主要的原因。年轻人过于拼命，不重视自己的身体情况，身心健康严重受到影响。

  还有一些长期在电脑前工作的人们普遍都有脱发、神经衰弱、视力下降、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等等现象...那如何用保险来应对这些风险呢？

  定期寿险：寿险是身故赔付，高强度的工作下也加大了发生不测的概率，比如猝死，程序员猝死的新闻也早已屡见不鲜。

  因此，寿险最好能够覆盖房贷之余还能为年老的父母留点养老金，寿险保额最少应该有150万。

  重疾险：重疾险一次性赔付，保障医疗花费以及无法工作带来的收入损失。很多程序员加班熬夜，上班也总是点外卖，不健康的生活也加大了罹患重疾的概率。超负荷的工作状态，也容易引发心绞痛、冠心病、心梗等心血管疾病。

  因此，重疾险保额最少为50万，保障方面要选比较全面的。

  医疗险：社保大概也就只能赔付70%左右，还需要医疗险来补充，应对大额医疗费用支出。

  意外险：意外险，猝死保障肯定得带上，作为国民第一份商业保险，意外险保费便宜，绝对要带上并选好性价比高的。

小益小结：对于程序员这个职业小益想说生活不易，大家都在努力，在奋力工作之余多锻炼身体，健康才是革命的本钱，用保险来规划自身风险，也是一种方式。