鞍山违章：“三超一疲劳”将受到严厉打击

超员、超载、超速及疲劳驾驶的“三超一疲劳”严重交通违法行为在鞍山将受到严厉打击，鞍山交警承诺，发现一起严罚一起，绝不手软。

从公安部开展的全国范围整顿治理超速行驶、客车超员、货车超载、疲劳驾驶（即“三超一疲劳”）交通违法行为以来，鞍山交管部门频出高招，将屡禁不止、极有可能诱发交通事故的诸多交通隐患一一化解在萌芽状态。

鞍山市公安局交警支队以遏制重特大道路交通事故，打造路畅民安的道路交通安全环境为目标，创新管理体系和工作机制，破解难题，持续加大对“三超一疲劳”交通违法行为的整治力度，取得了明显成效，2012年初与上年同期相比“三超一疲劳”交通违法行为4项指标分别下降23%、17.8%、32.6%和15.3%，促使鞍山地区交通事故呈现出平稳下降趋势。

夏季到来，也到了交警部门查处疲劳驾驶的时候了。夏天气温高，长时间驾驶车辆容易犯困。预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。

下面是鞍山交警提供的夏季开车预防疲劳驾驶的小方法。

1.安排充分而规律的睡眠，20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠，30岁以上的驾驶员则最好保证在8小时以上的睡眠。

2.如果驾驶员已经感到困乏或疲倦，则不要再饮酒，哪怕是很少量的。因为酒精是中枢神经的镇静剂，会使你感觉更加劳累，并缺乏警觉。

3.尽量不要在通常自己习惯睡眠的时间段驾车。因情况不同，人的睡眠时间并不一致。因为身体是按照一定的节律和模式工作，如果打乱这一节律，将带来不良影响。

4.驾车前要观察自己的状态，如果已经感觉自己在体力或精神上有些勉强，则千万不要勉强驾驶，因疲劳将很可能在很短的时间内乘虚而入。

5.如果感到疲劳，最好让车上的其他乘员开或马上停车小憩。尤其是在下午2时，很多驾驶员有午休的习惯，哪怕睡上十分钟也可以得到极大的缓解。

6.改变驾车环境也可以大大改善驾驶时疲劳的感觉，比如将窗户打开，强烈的风可以暂时提高驾驶员的兴奋程度。

7.在车内常备一些令人兴奋的食品或药物也是应对疲劳的好方法。很多驾驶员朋友会在疲劳时抹一些风油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。