饮料当水喝，女子视力急速下降险失明！

关爱视觉健康，呵护心灵之窗

现在的年轻人出门总是奶茶、可乐不离手，有的人甚至不喝水整天全靠各种饮料续命（毕竟肥宅快乐水带来的快乐无可取代）饮料虽好喝，但如果每天当水喝，那真的会出问题……视觉健康顾问

饮料当水喝

27岁女子双眼险失明

前不久，一位27岁的小姐姐小雅（化名）因双眼看不清，去医院检查，医生诊断是白内障。白内障发病年龄一般在45岁以上。医生询问后得知，小雅从小就喜欢喝饮料，口渴的时候就用饮料解决，几乎从不喝水。

五年前，22岁的小雅就患上了糖尿病。最近两年，小雅看东西开始变得模糊，“感觉有层雾在眼前怎么都看不清楚。”以为是近视度数加深的缘故，小雅就去眼镜店配了副眼镜，但还是不太理想。

去年年底，小雅的视力突然急速下降，下楼的时候甚至连台阶也看不清了。小雅的白内障属于糖尿病并发性白内障，是由于血糖增高以后，造成眼内房水渗透压的改变，导致了白内障的提前发生。

经过治疗后

小雅双眼视力逐渐恢复

看到这里，大家是不是有点疑惑

糖尿病和眼睛有什么关系呢？

怎么连眼睛也不好了？

糖尿病患者失明的概率

是正常人的25倍

糖尿病是一种代谢性疾病，看起来似乎与眼睛没有太大的关系。殊不知，糖尿病的并发症可怕到令人发指。有研究统计，糖尿病患者失明的概率是正常人的25倍，是名副其实的“光明杀手”。

而糖尿病性白内障是糖尿病眼部并发症中第二大常见疾病，是导致糖尿病患者视力障碍的主要原因，严重影响患者的视力和生活质量。它与普通的老年性白内障相比，具有发病更早、病情程度更严重等特点，可短期内发展为完全性白内障。

经常喝饮料

会有这些危害

喝成胖墩 甜饮料成为各个国家抵挡肥胖超重问题的痛点。墨西哥七成成年人超重，1/3儿童受到肥胖侵扰。而现在，墨西哥已经是世界上少数对含糖饮料和高能量低营养产品收专项税的国家。

增加中风风险 日本大阪大学的专家小组一项研究发现，每日喝含糖饮料会使女性患中风的风险提高80%。这是跟踪了近4万名男性和女性达18年之久的研究项目，结果表明，甜味饮料对男性的影响小于对女性。

增加高血压风险 英美科学家联合进行了一项调查研究显示，每天喝超过355ml的甜果汁或者碳酸饮料就会给血管“加压”，喝太多甜饮料会提升患高血压的风险。科学家们认为，过量的糖分摄入能损伤血管柔韧性，每多喝一罐甜饮料，舒张压会高出正常值1.6mm汞柱，收缩压高出0.8mm汞柱。

增加心梗或猝死风险 哈佛大学营养和流行病学教授FrankHu教授研究发现，每天饮用含糖饮料1~2杯，将增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险。有研究估计，美国有30%～40%的医疗保健费用与过多消耗含糖饮料有关，约1万亿左右。限制糖的摄入，对预防疾病有一定的积极作用。

看到这些

爱喝饮料的你有没有觉得瑟瑟发抖？

小编提醒大家

要少喝饮料、多喝水！