孕妇奶粉哪个牌子好

孕妇奶粉哪个牌子好

首先买奶粉并不是光看牌子，要看是不是适合自己。会不会对自己和小孩的身体造成伤害。

孕妇在购买奶粉之前，可以先去医院做个检查，看看自己体内缺少哪些元素和物质，然后针对性的买奶粉，而且，有些孕妇在开始的时候呕吐情况比较严重，对有些味道比较敏感，所以先了解好自己再去选奶粉。

其次，要了解各种奶粉的特点。现在市场上各种各样的奶粉都摆在我们面前，但是每个奶粉里主要含有的成分和偏重点不一样，比如有的是低脂的、有的是脱脂的等等。所以要了解好每种奶粉的特点再选择适合自己和自己想要的。

最后，喜欢吃肉的孕妇最好选择低脂奶粉。女性在怀孕的时候，本来身体就会肿胀起来，如果吃太多的脂肪就会使得体重超重太多，而且也会使得孕妇孕吐加重，所以喜欢吃大鱼大肉的孕妇平时已经补充了足够的脂肪，选奶粉时最好选用低脂的。

孕妇奶粉饮用的注意事项

1、根据自身的需要选择

孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同。在挑选的时候，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量。

2、不要擅自增加饮用量

虽然每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

3、多尝试，找到自己最喜欢的口味

现在的孕妇奶粉品种很多，孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉，尝试后再做决定。

4、不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑，因为孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量及热量都相对较高。