糖尿病会遗传吗

糖尿病会遗传吗

糖尿病的遗传涉及多个基因，这些基因的变异使人更易患糖尿病。2型糖尿病的遗传性尤为明显，当然这并不意味着父母有糖尿病，子女就一定会患糖尿病，糖尿病的发生还受环境、肥胖等后天因素的影响，积极的预防对于这些易患糖尿病的人来说是非常有意义的。 对于这个问题，简单的回答是：会遗传。因为糖尿病患者的亲属中发生糖尿病的机会比非糖尿病患者的亲属要大，说明糖尿病有遗传倾向。 因此，父母或某一方患有糖尿病者，其子女应定期查血糖以便及早发现糖尿病。

糖尿病本身不会遗传，遗传的是糖尿病的易患病体质。有糖尿病家族史的情况下患糖尿病的几率要相对来说高一些，但是也不是百分百的会患有糖尿病。建议饮食上注意低糖、低脂、低热量，主食控制在八成饱即可，多食用蔬菜，定期复查空腹和餐后的血糖。加强体育锻炼，增强机体的免疫力。

糖尿病如何预防

首先避免肥胖。体重超重或肥胖者得糖尿病的几率要比体重正常的人高数倍。基于以上原因，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必须调整饮食结构，改变饮食的不良习惯，加强体育锻炼，避免体重超重或肥胖。

其次，要注意日常生活和饮食，不要吃高脂肪和高糖类的食品，同时应注意吃饭不要吃太饱。避免肥胖。均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃玉米、小米、燕麦片等粗粮。

再者，要适量的运动，运动是预防糖尿病最简单的方法，但运动方式提倡以有氧运动、中等强度运动为主,例如散步、慢跑、骑自行车、上下楼梯、跳绳、健身操、太极拳等体育锻炼，增强体力。

最后，保持良好的心情，人如果长期处于高压、焦虑状态下也会诱发糖尿病等一系列疾病。然而好的心情与心态好对糖尿病的预防和治疗有积极作用。

患上糖尿病之后肯定会很关心有关于糖尿病的治疗工作问题，因为糖尿病是属于慢性病，治疗的过程会是相当的漫长。建议大家不妨购买一份重大疾病保险，为自己的健康上一份保障，如果不幸患有糖尿病或其它重大疾病的话，也不用担心医疗费用的问题。