好方法：冬季皮肤干燥吃什么才是最好？

冬季寒冷、干燥。很多人都会觉得口渴、皮肤紧绷、有不适的感觉。因为冬季空气寒冷,水分较少,尤其是北方的冬天,更加的干燥。让家长和宝宝都会出现各种干燥不适的现象。那么对于皮肤干燥的

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冬季室内健康运动有哪些?

冬天到了，是不是越来越离不开暖和的被窝了呢？如果想要早上起来跑步是不是觉得瑟瑟发抖呢？天气太冷，雾霾太重，不想去室外运动，怎么办呢？没关系，还可以进行室内运动，让你足不出户也能

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冬季老人防寒保暖有方法

寒冷的冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。冬天一定要注重头部保暖，每天清晨应梳头百余次

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严寒+雾霾 冬季如何养生保健 -

冬季来临，北京、天津、河北、哈尔滨、沈阳、上海，一直到深圳，全国共有百余城市频现雾霾天气。每当雾霾来袭，上班族咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来，心肺功能不佳者更易加重病

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