不是只有吸烟伤血管，这些行为也会

        提到吸烟，大多数人会想到肺癌、慢阻肺等呼吸系统疾病，其实吸烟对心血管系统也会造成严重伤害。当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器梗塞、坏死时，人的健康就会陷入危机了。

烟草燃烧时会产生多种有害物质，除了进入吸烟者的肺部造成损伤，还可进入循环系统，损害血管薄薄的内皮。吸烟是动脉粥样硬化性心脑血管疾病的重要因素，如果烟民的血液中胆固醇水平高，胆固醇就容易进入受损的血管内皮后形成动脉粥样硬化。

还有5种行为伤血管

1、 大油大肉

饮食上无节制，大油大肉身体无法消耗，聚集在血管里，一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。

2、 摄入过多盐和糖

正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的。当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

3、 熬夜

熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管压力增大。

4 、不运动

不爱运动，饮食又不健康，身体多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等。

5 、 口腔细菌

口腔细菌产生的病毒可能进入全身血液循环，损伤血管内皮。