一定要买健康险！

    随着医学的发展，观念的转变，准妈妈已不安于孕期间的静养，对于产后身材的把控，妈妈们孕期时在配合着丰富营养食物的同时也在进行着适当的锻炼。

    客观来说，健康孕妇在孕期还是可以做一些适度的运动的，那是因为做适度的运动不仅对准妈妈身体有利，而且也有利于胎儿的健康。当然，有些情况还是需要根据具体情况具体分析。其实，这里只是想要强调一个原则，就是运动时的安全，特别是要注意跌落以及任何可能对腹部造成碰撞的行为。

    那么，考虑到安全性，有一些运动是比较剧烈，不建议孕妇选择的。比如像越野、跳伞、滑雪这样容易受伤的运动，准妈妈们就应该避免；另外，像游泳或潜水运动，虽然孕妇是不容易受伤的，但是会对胎儿肺循环造成一定影响，也是应该避免的。

    平安健康险的专家表示，准妈妈在做运动时，一定要量力而行，千万不要强求，否则不仅会对自己的健康有害，也会一定程度影响宝宝的健康。平安健康险的专家还表示，生宝宝对于每一个女人来说都是最神圣的事情之一，但同时对于任何一个准妈妈，从怀孕开始，到生产都有面临着很多孕期特有的风险，因此一份对于准妈妈和胎儿的安全保障保险是非常有必要的。

    早在两年前，为了顺应市场趋势和平安集团大健康医疗战略要求，平安健康险制定了新的战略规划。目前，平安健康险正朝着建成中国最大、世界领先的“管理式医疗”保险公司的目标前行。作为市场上成熟专业的健康保险及健康管理公司，平安健康险将持续推动“健康保险+健康管理”的模式创新，回馈社会，回馈大众。