常见的扭伤怎么处理？常备个人人身意外保险准没错

      日常生活中，难免会出现扭伤、骨折，那么对于这种情况，我们该如何采取急救措施呢？不同的位置有不同的处理方法，接下来就让我来举几个我们身边最常见的扭伤吧！

      1、手指扭伤

      手指扭伤最常见于球类运动时，伤后应立即停止运动。急救措施是：首先是冷敷，将手指泡在冰水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷，再用胶布把手指固定在伸直位置，最后检查手指的活动度，如果手指的伸直弯曲都受限或者末节手指呈下垂样，可能是发生了撕脱性骨折，一定要立即去医院就诊。

      2、踝关节扭伤

      踝关节扭伤可以用毛巾包裹冰块外敷局部，48小时后可以用热毛巾外敷(皮肤破损不严重)，之后需要充足休息，用枕头把小腿垫高，促进静脉回流，瘀血消散。另外可用茶水、黄酒、蛋清等调敷云南白药、七厘散等，2～3次/日敷伤处，外加包扎，促进瘀血消散。

      3、腰扭伤

      腰部扭伤是老年人最常见的扭伤，面对腰伤，您可以先在局部做冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品，同样腰扭伤也需要充足的休息时间。止痛后，最好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。

      如果扭伤处出现出血情况，可以先冷敷，待肿痛基本上消散后，再改用皮肤可接受的温水敷患处，以活血化瘀消除关节内淤血。

      在了解了扭伤的急救措施后，再拥有一份个人人身意外保险也是能让人安心的后备力量。

      几乎所有的个人人身意外保险都有意外伤害医疗可选，能保障被保险人在保险期限内因保险合同约定的意外事故导致产生合理且必要的医疗费用。然后，大家在购买个人人身意外保险时,可以仔细询问关于日常生活中的一些意外保障是否适用，像扭伤等意外事件，如果在保险公司合同包括的范围内，在事故发生后就能得到合理的赔偿的。而且，意外险产品的价格都比较诱人，保障也很实用，是日常生活中会是您最好的保障选择。