北京爱尔眼科关注眼睛健康 提高大家护眼意识 -

进入冬季很多朋友们可能都会意外的发现自己的视力又下降了，近视真是伤不起的痛。如何保护眼睛？对眼睛有益的食物有哪些？北京爱尔眼科专家有着多年的医学经验，给大家提出一些护眼的小窍门，大家可以在生活中多加使用。生活是一本百科全书，只要是细心品味总能找出一些应对视力下降的好方法，只是看大家是否细心，是否愿意学习。

北京爱尔眼科详细介绍

北京爱尔眼科医院是北京市医疗保险定点三级眼科专科医院，本市参保人员均可在这里享受医保优惠政策，且不受定点医院的限制。而且，爱尔英智眼科是国际紧急救援组织的定点合作眼科医院，来自48家外国驻华大使馆官员在这里治疗眼部疾病。该医院享有很好的声誉，享有美誉、驰名国内外。是国内最好的眼科医院之一，也是最受欢迎的眼科医院之一。该院多年来广泛吸纳人才，将眼科治疗技术发扬光大，造福人类。

北京爱尔眼科专家分享对眼睛有益处的维生素

1，维生素A。对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E，水溶性维生素中的B和A，都很重要。但眼睛的食补则是足够就好，吃越多越补的观念是错的，所以，由维生素药丸来补充，还不如调整自己的饮食习惯，蛋黄、牛奶、鱼肝油中富含丰富的维生素A，大家可以通过饮食多摄入这种成分，为自己的眼睛健康提供保障。

2，维生素E。该成分主要存于坚果及小麦胚芽中，但补充维生素E时，要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作。经常摄取维生素E能够缓解大家的视力疲劳。在生活中有很多食物、水果、蔬菜富含丰富的维生素E，大家可以着重摄取，来改善自己的视力，保护眼睛健康。

3，眼睛体检。北京爱尔眼科专家建议大家投保高端，经常去医院做眼睛体检工作。该保险致力于为大家提供顶级的全球健康保障方案，根据大家的需求，建立一个个性化的、国际化的个人医疗保障体系。并为大家提供门诊保障可供选择；囊括有国际健康及体检保障，如健康管理服务及全面的体检、眼科与牙科保障和国际紧急转移服务，做大家身边的“眼科专家”。