亚非牙科双楠店传授牙齿美白的简单方法 -

随着时代的发展、潮流的演化，大家不仅希望自己拥有白皙的皮肤，还渴望拥有一口洁白、坚固的牙齿，让自己的笑容更加灿烂、迷人。如何美白牙齿？黄色的牙齿让大家很尴尬，亚非牙科双楠店专家为大家透露几点牙齿美白的方法。

牙齿美白的有效方法

1.养成良好的生活习惯，戒烟最重要

亚非牙科双楠店专家指出，吸烟是牙齿变黄染色的主要原因之一，吸烟一段时间后，大家就会发现牙齿表面附着了一层灰黑色的污渍，给大家留下一口难看的牙齿。不仅如此，烟草色素还可以渗入牙齿和牙龈，对牙齿健康其造成严重的损害。大家想要洁白、健康牙齿，需先戒烟。养成良好的生活习惯，保持下去，就能实现牙齿的美丽，口气的清新。

2.小苏打刷牙美白法

用小苏打刷牙是一个古老而自然的牙齿美白的方法，能够及时的去除大家牙齿上的顽固污渍。但使用这种方法一定要注意使用小苏打的数量，不能用太多，否则会起到适得其反的效果，严重损伤大家的牙龈，诱发牙龈出血的疾病现象。亚非牙科双楠店专家透露，大家可以使用牙膏和小苏打混合刷牙，长期坚持就会发现牙齿白了很多，而且污渍也少了很多。

牙齿美白注意事项：亚非牙科双楠店专家指出，大家想要美白牙齿，做好牙齿的日常护理非常重要。每天必须有效刷牙，实行“三三制”原则，每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。刷牙要竖着刷，不要横着刷牙，也不要非常用力。选择适合自己的牙膏和牙刷，科学刷牙，才能为自己的口腔健康带来保障。

高端医疗保险 牙齿美白“贴身护卫”

高端医疗保险保险致力于为大家提供顶级的全球健康保障方案。每年高达2000万元的全面医疗保障，灵活的免赔额供大家选择，更能适合大家的需求，涵盖住院手术、日间治疗及住院费用，更提供精神治疗和综合癌症治疗保障，全程导医，提供囊括亚非牙科双楠店牙科医院在内的多家顶级医院服务，享受就诊免挂号的待遇。牙齿美白需要大家掌握方法，在诸多的方法中选择出最为适合自己的方法，坚持不懈，最终实现牙齿的美丽和健康。