牙龈老是出血怎么回事?生活中应如何预防-高端医疗险知识人寿保险

牙龈出血一直困扰着许多人，甚至有些人严重到一吃微硬食物就出血的地步。那么，牙龈老是出血怎么回事？在这里，本文就为大家简单介绍一下。

牙龈老是出血怎么回事？

牙龈老是出血怎么回事？据专家介绍，主要有两大原因引起牙龈出血，它们分别是：

一、牙周病是牙龈出血的常见原因，即刷牙或咬硬物时容易出血。出血也可能是血液系统疾病引起的，如白血病，血友病，出血性紫癜等。要注意每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯。一年洗1-2次牙,做预防性洁治,可防止牙周炎复发，用点云南白药牙膏也有辅助作用。如果持续出血，就需要去检查一下全身有无血液系统疾病。

二、牙龈出血是局部疾病的表现。要注意去医院检查看看,有没有口腔的炎症、牙菌斑、牙龈炎的情况，需要积极寻找原发疾病进行治疗。另外多食水果、蔬菜和缺乏维生素C。除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷。同时还需要注意口腔的卫生,平时饮食要以清淡为主，用淡盐水经常漱口很有帮助。

牙龈老是出血怎么回事？生活中应如何预防？

牙龈老是出血怎么办？专家提出以下建议可供大家参考：

1、饭后要漱口。进餐后应用水或盐水漱口，清洗口腔细菌和食物残渣，有效预防牙龈出血的发生；

2、食物要充分咀嚼。大家吃饭时应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面可促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生；

3、多喝水和多吃蔬菜水果。尤其是夏季，天气闷热加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血，建议大家夏季多喝水、多吃蔬菜水果，这样可以有效防治牙龈出血；

4、每天按摩牙龈。每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生；

5、定期洗牙。定期洗牙是有效预防牙龈出血的最好方法。洗牙可以去除牙齿上的牙石和牙垢，而刷牙则无法彻底清除。

找到病因，了解了牙龈老是出血怎么回事后，还应采取应对措施，这样才不至于引发其他牙科疾病。同时，建议人们在日常生活中应加强预防。