为上班族准备一份有收益的重疾险

虽然很多人羡慕上班族不用干苦力、不用风吹日晒，但随着科技的发展，办公设备的自动化，工作时间的增长，工作压力的增大，近来职场健康备受关注。上班族们总是行色匆匆、兢兢业业、时刻像上紧了发条，很难有停下来喘息的时间，以至于一些疾病悄无声息地来到了他们身边，那么今天小编就来介绍一些上班族常见的严重疾病以及预防措施。

1、久坐不动

我们一天要坐在电脑前“饱受”辐射多长时间？坐姿正确吗？下班回家后我们会选择健身运动还是看电视、低头玩手机？每天坐久了又有什么样的感觉？

久坐，不利于血液循环，很容易引发心血管疾病和颈椎病，严重的会患上急性心肌梗塞、严重冠心病、脑中风后遗症等。

所以，要尽量减少坐的时间，或坐一会儿改变一下坐姿、起来活动一下；利用下班时间，快走、慢跑也是不错的选择，或者进行一些健美操、瑜伽等力所能及的运动，增强自己的身体素质，同时也能收到明显的健身功效。

2、长时间、不卫生用眼

在这个电脑横行的时代，是否感到眼睛酸痛或者模糊不清？是否在感到眼睛发痒时直接用手去揉？我们真的有好好保护自己的眼睛吗？

长时间、不卫生用眼，最直接的就会引发各种各样的眼病，严重的甚至会导致双目失明，所以为了让我们的眼睛幸免于难，我们可以与电脑保持一定的工作距离，每隔一个小时进行远眺、做眼保健操放松等，保持眼睛湿润、使用适合自己的滴眼液，适量服用维生素B2和维生素C，多吃水果，使用隐形眼镜的上班族要定期更换隐形眼镜、对其进行清洗。

3、长期吹空调

夏季为了保证办公室的凉爽舒适、空气流通，通常会打开空调，我们是否都有过长时间吹空调的经历？在长时间吹空调后是否出现了手脚关节肿痛的现象？特别是在碰凉水后感觉到疼痛加倍？那么很有可能，已经患上了类风湿。对此我们应该怎么办呢？

小编建议，有类似情况的上班族应该注意保暖，不要对着空调直吹，即使吹空调温度不宜过低，28度左右，以不出汗、关节无明显反应为宜。

看到这里，你是否才意识到平时自己的一些坏习惯竟会带来如此严重的后果？为了防患于未然，小编推荐一款适合上班族的重疾险：的安享康健重疾保险C款，确诊即赔最高40万，返还保费最高128％，提供就医VIP通道，详情了解