吃老年人食品、买老年人综合保险

老年人由于身体机能的衰退，尤其是免疫力和消化系统的弱化，使得老年人对于日常食品的选择有更多的要求。食用不当的食品、不卫生食品以及不良的饮食习惯都会给老年人的身体健康造成严重的影响。为了全面保障老年人身体健康老年人应该食用适合老年人的老年人食品并购买专业的老年人综合保险。

日常饮食对于人的健康有着非常大的影响，尤其对于老年人。为了保障老年人的身体健康，在对于日常食品的选择上应该特别注意，对于老年人而言，日常生活中应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外，还含有丰富的膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。其次还应该确保酸碱平衡，大多蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中，肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜和水果来中和，维持体内酸碱平衡。在确保酸碱平衡的同时，最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。另外多食用五谷杂粮，除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

如同对于食品的特殊要求，老年人对于保险产品的选择也有着特殊的要求。首先是对于保障项目的要求，需要能够对于老年人日常生活中可能的意外伤害进行保障，如意外身故/残疾、猝死、意外伤害医疗、意外伤害骨折津贴、意外伤害住院津贴、燃气意外身故、交通工具意外身故/残疾等项目。其次是必须能够针对老年人提供特殊的服务，如平安保险的老年人综合保险，特有的骨折津贴及猝死专属责任，老年人日常医疗咨询，特需门诊预约，老年人日常急救指导，重疾二诊疗意见等。最后是投保的便利性和产品的自由定制，是否能够通过网络直接投保，对于保障项目和保险金额是否可以根据自身需求进行定制化。根据笔者的观察，平安老年人综合保险作为一款针对老年人的保险产品，很好的满足了上述的要求。