《少林寺》反派秃鹰离世!如何让肺癌不找你,做好这5件事

说起计春华这个名字，也许少有人知。若谈及电影《少林寺》，那个让你恨得牙痒痒的反派秃鹰，你是否瞬间有了印象。可没曾想到，这么一位银幕硬汉，在离他58岁生日只有8天的时候，因病去世。

（图片来源电影《少林寺》，如有侵权请联系删除）

计春华老师曾向媒体表示：“争取打到六七十岁，等我打不动的时候，要把我从小到

大的电影剪成一部纪录片，回味我的人生。”

57岁，虽过了年少轻狂的年纪，但正值老当益壮，突然离世，很多人仍会感到悲恸。

命运时有不公，疾病不会在来临前跟我们打招呼。需要我们在认识它的危害后，加强预防。尤其是肺癌这类隐形杀手。

肺癌有多可怕 数据考诉你

从2017年国家癌症中心发布的数据来看，肺癌已成为国内城市发病率和死亡率前十位的癌症。如此之高的发病率、死亡率，让肺癌成为名副其实的健康杀手。

且国内肺癌的发病率，以每年26.9%的速度增长，预计到了2025年，国内每年仅死于肺癌人数，将接近100万。

计春华老师离世的病因，正是因为罹患肺癌，到了晚期。

当我们为计春华老师哀悼的时候，看着上面一串可怕的数字，我们是否要做些什么，避免自己患上肺癌呢？

预防肺癌 做好这6件事

1、多锻炼

通过加强锻炼，增加机体抵抗肺癌侵袭的能力。比如早起后，花上一刻钟左右的时间，进行扩胸和肺功能锻炼，这样利于排污清浊。

2、每天吃些新鲜蔬果

新鲜水果好处颇多：降低胆固醇、抗氧化、促进心脏健康等。能较好地帮助我们预防癌症。

由于不同水果富含的营养物质不同，在选择水果时，种类可尽量多一些。

3、戒烟或少抽烟

有数据表明，相比不吸烟的人，长期、大量吸烟而患肺癌的概率提升10-20倍。除了控制吸烟或戒烟，还要避免吸二手烟。

4、定期体检

由于肺癌早期症状表现为咳嗽，容易被忽略，以致近八成肺癌患者，在发现后已到中晚期。

建议肺癌高危人群（40-65岁），用低剂量螺旋CT定期检查。一般这种检查，能发现80%的早中期肺癌，从而提高早诊率。

5、保持开朗的心态

情绪不好会导致身体的免疫机能下降，长此以往，会给病菌有机可乘的机会。

除了做好日常预防，应对肺癌这种高发重疾，也可以购买重疾险加强防护。有些保险如安享康健2018，针对原发性肺癌还能提供双倍赔付。

面对不易发觉的肺癌，越早预防，便能离它越远。