这4个心脏不好的信号,你忽视了其中几个?

心脏问题，能引发不少相关疾病，如冠心病、心肌病。当心脏不好，释放信号的时候，如果能及时察觉，或能避免小病成大病。

出现这4个信号，可能你的心脏不好了

1、失眠

若心脏出现问题，可能表现出失眠多梦、神志不宁。也有可能出现其他临床现象，比如健忘、反应缓慢，精神委靡等。

2、舌心红

心脏健康时，舌质红润、味觉正常。如果心火上炎，舌尖则会红赤且有痛感，还有可能糜烂。若是心的阴血不足，舌质表现为红绛瘦瘪。

3、感冒发烧，伴有心慌气短

如果感冒发烧，带有胸闷、气短这些并发症，建议及时到医院检查。当查出早搏或是传导阻滞，就需要留意，是否患了病毒性心肌炎。

4、手脚冰凉

我们的四肢反应，能表示体内阳气盛衰。若阳气旺，四肢由于血脉流通而感觉温暖；反之，手脚冰冷。

当血脉受阻或不通，气血就难以供养重要器官，四肢等微循环通道则会出现障碍，以致感到手脚冰凉。

上面4个心脏不好的表现，你中了几个呢？

当表现出这些症状，或已引发心脏类疾病。因此，为避免患上这类大病，有必要了解养心技巧。

4个养心技巧 避免产生心脏类重疾

1、喝茶养心

对于心脏不好的人，平时可以喝人参地节茶水。将人参、百合、地节、苦荞、蒲公英搭配，用热水冲泡。既养心、还有助于睡眠。

2、乐观开心

研究表明，悲观的心脏病患者，在死亡率方面，是乐观患者的2倍。可见生活中保持平常心，维持乐观情绪，可以降低我们患病几率。

3、经常运动

曾有一位法国医生说过：“运动可以代替药物，而没有一样药物可以代替运动。”长期运

动，可在很大程度上预防惯性心脏病。

4、改掉陋习

（1）饮食习惯：

饥饿的时候，一些人忍不住会暴食，但这样会加重肠胃负担，诱发心脏病，或引发心功能不全。

另外，吃盐过多，会导致钠水在体内潴留，增加血容量，加大心脏的负担。每天摄盐量，最好控制在5克上下。

其次，为了限脂，可少吃动物内脏、肥肉类等食品，多吃一些豆类食品。

（2）限酒戒烟：

每天乙醇含量，不超过30毫升，换算成啤酒，就是720毫升。

吸烟，会引起并加重动脉硬化，造成血管痉挛，建议心脏不好的朋友戒烟。

（3）减轻体重

如果一个人超重，会加大心脏的工作负荷，加重心肌缺氧。

往往风险未出现的时候，我们习惯忽视它的存在；当风险来临之际，我们却发现没有保险来转移风险。

那如果体检后，发现患有某种心脏类疾病，还能投保吗？

能承保的心脏类疾病有哪些？

如果心电图显示短PR综合症，或是PR间期延长，窦性心律不齐等，可直接承保。

若是以下疾病，需要根据病史判断：

心律失常：多数情况下，较为轻微的心律失常，仍会正常承保。

川崎病：提供心脏完全康复证据，而且没有残留症状，保险公司可能标体承保。

心肌炎：康复超过1-2年，没有并发症，可能是标体承保。

左室高电压：核保员会综合病因、病史、有无并发症，进行评估。假如只是左室高电压，标体承保的可能性很大。

不同保险公司，承保情况可能有所不同。

从《中国心血管病报告2017（概要）》来看，国内心血管疾病的发病率、死亡率，处于上升阶段。所以，养心护心是件很重要的事。一方面，需要注重日常预防；另一方面，留意心脏不好的常见症状，便于及时诊治。

大病多因忽视早期症状而起，欢迎大家转发，让更多人知道，心脏不好会发出的信号。