滑雪虽然有趣，但面对可能发生的雪崩我们应该要了解这些急救知识！

　　冬天到了，很多人喜欢去旅游，其中滑雪是个很受欢迎的项目，但其存在一定的危险，我们在去游玩前要做足功课，当然给自己买一份旅游意外险是个不错的选择。

雪崩的前兆

　　1、在山腰行走，听到冰雪破裂声或者隆隆的声响。

　　2、冬季山区伴有大量降雪并有大风的天气。

　　3、春天雪溶化的时候，树木少且坡陡的地方，最容易发生雪崩。

　　4、积雪在30℃～60℃斜坡上，并且表层的积雪，出现粗糖状(溶化)的冰块。

紧急自救措施

　　不论发生哪一种情况，必须马上远离雪崩的路线。

　　1、判断当时形势。出于本能，会直朝山下跑，但冰雪也向山下崩落。而且时速达到200公里。向下跑反而危险，可能给冰雪埋住。

　　2、向旁边跑较为安全，这样，可以避开雪崩，或者能跑到较高的地方。

　　3、抛弃身上所有笨重的生存装备，如背包，滑雪板，滑雪杖等。带着这些物件，倘若陷在雪中，活动起来会显得更加困难。

　　4、切勿用滑雪的办法逃生。不过，如处于雪崩路线的边缘，则可疾驶逃出险境。

　　5、如雪崩面积很大，离得很近时，已无法摆脱，可就近找一掩体，如岩石等躲在其后;在无任何物可依时，身体前倾，双手捂脸以免冰雪涌入咽喉和肺引发窒息，也便于雪崩停后手部的活动。

　　6、抓紧山坡旁任何稳固的东西，如矗立的岩石之类。即使有一阵子陷入其中，但冰雪终究会泻完，那时便可脱险了。

　　7、如果被雪崩冲下山坡，要尽力爬上雪堆表面，平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝固前，试着到达表面。扔掉你一直不能放弃的工具箱--它将在你被挖出时妨碍你抽身。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。同时以俯泳，仰泳或狗爬法逆流而上，逃向雪流的边缘。

　　8、如果不幸被雪掩埋时，冷静下来，让口水流出从而判断上下方，然后奋力向上挖掘。逆流而上时，也许要用双手挡住石头和冰块，但一定要设法爬上雪堆表面。

　　9、如果不能从雪堆中爬出，要减少活动，放慢呼吸，节省体能。据奥地利英斯布鲁克大学最新研究报告，75%的人在雪埋后35分钟死亡，被埋130分钟后获救成功的只有3%。所以要尽可能自救，冲出雪层。

　　10、雪崩之后人被埋在雪下，几乎与外界隔绝，随着时间的延长，人越发寒冷，当人体的核心温度(内脏器官的温度，而非体表温度)下降到32度以下时，人的该部分器官就会停止工作，人体会首先保证心脏的工作，所以最先下降的是四肢的温度，所以被埋在雪下会感觉四肢麻木，之后其他器官开始降温，如果外界依旧寒冷，最终就会导致心脏停止工作。当超过十五分钟后，寒冷就会影响身体机能的正常运行。