孕期需要注意的事情，高龄产妇你知道吗？

高龄产妇孕期需要注意的事项

　　1、孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。

　　2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

　　3、充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

　　4、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

　　5、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应症较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

早日购买保险，让高龄产妇不再忧心忡忡

　　高龄女性妊娠期的风险比正常人要高得多，提前购买一份保险既是给孕妇的一份保障，也能相对的减轻整个家庭的压力，但保险公司对孕妇投保又要求比较严格，那么高龄产妇如何买保险?

　　1、一般怀孕25~28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。

　　2、对准备生孩子的女性来说，如果觉得在怀孕期间需要保险，最好在计划怀孕期间就去投保女性险，以使保障期涵盖妊娠期。

　　3、除了高端保险，女性生育保险多是一些吸引眼球的险种。在选购此类险种时，一方面要考虑经济因素，另一方面，消费者一定要认真阅读各家保险公司的保险条款，免得空欢喜一场。