比基尼登山客坠亡 登山如何保障自身安全?有保险保障户外运动吗?

　　据香港“大公文汇全媒体”1月21日报道称，在台湾地区登山界小有名气、有“比基尼登山客”之称的吴季芸近日因挑战马博拉斯横断失败不幸遇难。

　　现代社会，生活压力是非常大的，所以许多人选择户外运动，来放松自己的心情。户外运动包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，这类运动中多数带有探险性质，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，深受现代年轻人喜爱。当然户外运动的安全，是非常需要注意的，相关的保险一定要提前购买，保障自身的安全。

登山如何保障自身安全

　　登山是一项有生命危险的运动，需要严肃认真地对待。若想安全攀登雪山，找到合适的向导并不够，还需要攀登者本身具备一定的素质。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理，都意味着灾难。生命是你自己的，心态很重要。另，对于气候变化、线路在不同季节的差异，也要有充分的了解和预计。登山的魅力和危险都在于细节。疏忽对待、或侥幸心理，都意味着灾难。

　　户外登山必备户外装备：

　　1、进行高山攀登之前，你必须具备：足够的户外生活经验，适应这种需要自行解决各种生活细节的运动方式。要对高海拔的人体适应性，有个初步了解。熟悉使用登山所需的必要装备，包括衣着、背负、宿营装备、防护用品、辅助器械等。平和的心态，登得多高，都要安全回到地面。

　　2、初次攀登高山，主要是取得高海拔攀登的体验。建议：避免攀登海拔高于6500米的山峰。避免攀登有技术操作要求的山峰。寻找相关山峰的正规攀登报告认真阅读，而不是以旁人的直观感受为依据进行判断。最好通过正规的商业登山方式进行，寻找有良好记录的登山服务机构。

　　3、在确定合适山峰、寻找合格登山服务机构的同时，还需自行更多地了解高山的各种潜在危险，包括：高山病、恶劣气候、强烈日照、冰雪岩石行进等。同时，了解自己的基本身体状况，有心、脑、血管、肺等方面疾病的人，不宜登高山。健康人，也需要提前进行体能训练。

有保险保障户外运动吗

　　其实登山爱好者，可以考虑购买户外运动保险。户外运动保险，又称为户外保险，这是一种专项意外伤害保险，他和普通的意外伤害保险有着较大的不同，尤其在保险责任方面。户外保险特别针对：滑雪、滑水、潜水等水上娱乐运动，以及骑马、急流划艇、登山(3500米以上)、高山探险、极地探险，还包括洞穴探险、蹦极、长途无人区、漂流、野外生存、山地越野轮滑、山地自行车越野、溯溪、自然场地攀岩与下降等特定运动提供保障。

　　办理户外保险的必要性。

　　第一，虽然社区的活动尽可能规避高风险的运动，但谁都不敢保证每次活动都能确保100%的安全，磕磕碰碰、人员伤亡在户外运动中是不可避免的，买一份保险就有一份保障。

　　第二，社区所有活动都是AA制活动，尽管如此，如果人员出了事在没有保险的情况下，作为组织者就有责任，这是法律规定的。

　　总结：户外运动一定要注意安全，在出行之前，户外运动保险一定要购买好。