从儿童营养测评中发现:家长的一些错误观念使宝宝易生病！快带你的宝宝来测测！

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主题活动全过程中，大家发觉许多家长存有饮食搭配意识上的不正确，在无形之中损害着宝宝的身心健康！下边这种“问题”你犯了没有？

误区1：让孩子丧失挨饿权

家长“感觉孩子肚子饿了”就务必让她们吃，它是不太适度的作法。由于身体在挨饿时，胃酸、消化酶代谢充沛，这时候进食才可以做到消化吸收、消化吸收的最好实际效果。因此 孩子肚子饿了当然就吃得好。

误区2：舍弃“自主权”

许多家长不明白积极挑选最有营养成分的食品类、最好是的食物营养及其科学研究的烹饪方法，而总问孩子想吃啥。实际上孩子并不了解应当吃啥、如何吃才对自身有利。

误区3：吃得细致，营养成分就行

一些家长把“好营养成分”等同于为米要白，面能精，鱼类要丰厚，杂粮和粗粮尽量避免吃。精白米面在生产过程中维他命、碳酸盐损害很大，长久以往非常容易造成 营养元素注意力不集中症状。因而，食材的挑选务必是多元化的，正餐越杂越高，菜谱越广越高。

误区4：忽略维他命摄入

被称作“豆芽菜”“胖墩”的孩子愈来愈多，近视眼、蛀齿、缺铁性贫血变成孩子的常见病。这与大部分爸爸妈妈忽略维他命摄入有非常大关系。维他命，尽管其自身并不出示人体能量，确是身体不可或缺的营养元素。

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2016年6月1日——6月7日

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