高温酷暑，有中暑险吗？预防中暑小贴士

       全国多地出现极端高温天气，导致中暑事件频发，每年7月上下，天气闷热，迎面吹过来的风都感觉到热呼呼的，在高温季节时，又要面临台风天气，面对这种情况我们该如何保护好自己？那么应对高温天气，到底有哪些保险可以提供保障呢？夏季可以买什么保险呢？

健康险

高温天气对很多户外工作者以及一些身体素质差的人来说，都可能会有中暑的情况发生，严重者甚至会花费不少医疗费用，所以这时候就需要关注健康险。具体产品方面，是健康险中普通医疗险，再具体一点说，就是医疗险中包括的住院医疗险和住院津贴保险。

住院医疗保险属于报销型保险产品，主要负担住院治疗期间的费用，在扣除社会基本医疗保险或其它医疗福利补偿后，仅针对剩余部分给予补偿。住院津贴保险则是根据实际住院治疗的天数给予补偿，与治疗花费、是否已获得补偿没有关系。具体给付金额按约定的每日津贴标准乘以住院天数。

   自燃险和玻璃险

高温天气下，不仅仅人受不了，车也受不了，车辆在超高温天气下就有概率发生自燃事件。在商业车险中，自燃不在保险公司车损险的赔偿范围内。如果车主选购了一份自燃险，那么就可以将风险转移给保险公司了。

自燃损失险可以为车主提供的保障主要有以下两点：在保险期间内，在没有外界火源的情况下，由于本车电器、线路、供油系统、供气系统等被保险机动车自身原因或所载货物自身原因起火燃烧造成本车的损失；发生保险事故时，被保险人为防止或者减少被保险机动车的损失所支付的必要的、合理的施救费用，由保险人承担。

高温天气下，车辆玻璃易因过热导致自身损毁，所处地区气温过高或是长期将车辆停放在室外的车主，可以考虑附加一份玻璃险。玻璃险是车损险的附加险，保障车玻璃损坏。非车辆损坏连带造成的车玻璃损毁，即车玻璃单独受损时，只能通过玻璃险获赔，车损险是不保的。需要注意的是，玻璃险中的车玻璃特指车辆挡风玻璃与车窗玻璃，不包括车灯、车镜玻璃。

    家财险

高温天气可能给家庭财物造成损失，尤其是电器，这时就需要关注一下家财险。家财险产品是经济损失补偿型险种，期限一般为1年。作为基础的保障型家财险，主要承保因火灾、爆炸、自然灾害、意外事故等造成的房屋、室内装修及室内财产等损失。为了给家庭财产提供更为全面的保障，许多保险公司推出了综合型家财险。为消费者提供了多种可供选择的附加险。如炎热的夏季“家用电器安全险”可保障因电压原因导致的家用电器损毁等。需要注意的是，家财险的保额一般是由投保人依据投保财产的实际价值自行估计而定的。估价过高会导致保费的增加，而当灾害发生时，保险公司只会以投保财产的实际价值作为赔偿上限。因此，市民在投保时，最好使保险金额与财产的实际价值尽可能接近。

企财险

高温天气相对会增加火灾发生的概率。对于企业而言，一场火灾造成的损失是巨大的。所以，企业主不妨关注企业财产险来降低风险。在企财险基本险的保险责任中，保险主要负责赔偿因火灾、雷击、爆炸、飞行物体及其他空中运行物体坠落等原因造成保险标的的损失。

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预防中暑小贴士：

1、保证充足睡眠，夏天日长夜短，加之气温高、人体代谢较快，很容易造成睡眠不足，从而造成精神萎靡，容易诱发中暑，每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜，最好在晚上22点睡觉，第二天6点起床，睡眠时不要对着风扇或空调直吹。

2、外出前备好防晒用具及防暑用品，太阳帽、遮阳伞、墨镜等都是很好的防晒用具，最好出发前半小时涂点防晒霜；另外需备上充足的水，有条件可以随身带点风油精、藿香正气水等。

3、用凉水冲手腕，可以每隔3小时用自来水冲手腕一次，每次冲一分钟，因为手腕是动脉血液流经的地方，用水冲可有效降低血液温度。

4、外出时不要穿太厚太紧的衣服，也不要穿化纤品类服装，以免不能及时排汗散热，多穿棉、麻、丝类宜排汗的衣物，可选择短袖、短裤、凉鞋。

5、别等口渴再喝水，每天要喝2升水，如果出汗过多，还要增加，可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水，以免造成水中毒。也不要在运动后补充冰水，以免造成胃部痉挛。

6、注意少食辛辣和高蛋白的食物，辛辣食品和高蛋白类食品都含有较高的热量，应尽量少服用，可以尽量以清淡饮食为主，多食清菜、水果。

7、中午小睡一会，有研究显示，白天睡觉能有效降低身体温度，而且中午最热时，选择睡眠可以有效避开高温天气，并能及时补充体力。

8、应少食多餐，当吃的东西越多时，所摄入的热量也越多，如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入。

9、避免在正午工作，正午太阳光最强，温度也最高，工作的人们最好避免这时工作，可以选择早开工，晚收工，中间多休息会，另外不要连续工作，太累也是诱发中暑的原因之一。

10、多喝降温饮品，一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花、凉的菊花茶、西瓜、黄瓜、西红柿等。

11、涂抹风油精防中暑，高温天气出门前可在人中、太阳穴、印堂处涂点风油精，可有效预防中暑。