买那么多的营养品、保健品，不如购买一份实用的健康险来的实际！

购买健康营养品是生活中很常见的养生行为，这一现象在中老年人身上更加常见。小益认为，购买适量的营养品、保健品是可取的，但一定要在保证安全的情况下食用，但若想仅靠营养品来维持健康、获得保障，那就不切实际了。营养品只是辅助作用，想要身体健康且有保障，就要养成健康的生活习惯，并且规划好健康保障。那对个人来说，如何拥有一份实用的健康保险？

健康保险在人们不幸得了疾病时发挥着重要的保障作用，但是由于健康保险的特殊性，不能按照一般的保险来进行对待，购买时请参考以下几个要点。

一、基本保额应合适

基本保额应合适，根据身体情况、家族病史、工作性质有所不同。适当购买医疗保险的窍门还在于了解目前患疾病之后所需花费的医疗费用。

二、注意实际情况予以调整

保单应注意实际情况予以调整。每隔三五年，人们应注意打开自家的保单检查一下，看看是否有必要追加保额，根据家庭人员和经济状况的变化做一些适当的调整。

三、长期险比买年险好

长期的健康险一般是按照你开始投保那年对应的费率，每年均衡缴纳。年纪越轻，投保人要缴的保费越低。

四、保费年缴比较好

尽管一次交足会有一些价格上的优惠，但健康险的保费还是年缴比较好。保险提供的是保障，不要将之变成了负担。

由上可知，在现代社会的今天，大多数人都选择为自己购买健康保险，在购买健康保险时要注意它的基本保额与保单，同时专家建议最好购买长期险。