如果旅行中脚肿应该怎么办

外出旅行离不开交通工具,不管是乘坐什么交通工具,坐着、站着和行走,时间一长,腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。
北京德尔康尼骨科医院副院长、主任医师刘沂介绍,旅游途中腿脚的位置较低,加上地球的引力作用,下肢静脉的血液回流不畅,血液长时间在静脉中淤积,使腿脚血管的压力增加,于是毛细血管扩张,血液中的水分通过血管壁渗透到血管外的皮下,皮下水分积聚多了,便形成腿脚肿胀等。为了防止旅游性腿脚肿,出行途中要注意体位的变化,坐一段时间后,要站立或行走一会儿。长时间坐车船时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。对付水肿一定要尽快处理,拖得越久,好的越慢。