蹭网小心财产损失更要小心“手机脖”、“爱疯手”

随着越来越多公共场所wifi的免费开放,在蹭网的同时,我们现实中的距离又变了。。。
世界上最远的距离不是生与死,而是我们坐在一起,你却在低头玩手机。现在几乎人人都有一部手机,虽然玩手机能给我们带来很多的便利与乐趣,但经常玩手机也会给我们许多难以想象的危害。表示：长时间玩手机很容易引起“手机脖”、“爱疯手”等疾病。
“手机脖”其实就是颈椎病,东方骨科专家杨运四表示,长期不当的头颈姿势若不及时矫正,会使颈椎因长期扭曲而失去应有的生理曲度,增生的骨刺会刺激或压迫邻近的椎动脉及颈部交感神经,很容易导致椎动脉供血不足和颈椎过度疲劳,从而引起各种各样的症状。专家杨运四建议：平时多活动颈部,避免长时间保持同样姿势,加强颈部的功能锻炼,都能很好地预防“手机脖”。
“爱疯手”实际上就是腱鞘炎,不单单是手机,凡是触屏的电子产品都容易导致这种病。由于电子触屏设备的普及,患有该病的年轻人多起来。专家杨运四建议：如果在腱鞘炎发作初期,症状表现不是很强烈的时候,减少手指的劳作,多进行相关肌肉及肌腱的拉伸运动,如此可利于松解病变局部的组织粘连,促进症状缓解。
提醒大家,即使没有发病,在日常生活中也要多加注意,防患于未然。玩手机要适度,平时就要做些颈肌训练,增强颈部肌肉力量及耐力,以消减因低头对颈椎造成的压力。其次,不要躺卧着玩手机,这样不但会伤及颈椎,连腰椎也会受到伤害。当脖子不舒服的时候要提高警惕,建议先去专科医院进行确诊,然后再根据具体病情来治疗,缓解对自身的伤害。
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