养老金具体应该怎么调呢？养老金调整的方式是什么样的呢？

养老金调整的方式

　　每年都是国家首先发布养老金调整的通知，然后各省市根据实际情况制定养老金调整的方案。比如说今年养老金调整的通知是4月17日公布，明确了从2020年1月1日开始调整。调整范围是2019年12月31日前办理了退休手续，并按月领取基本养老金待遇的人。调整比例是以2019年人均养老金的5%作为总体水平，但并不是人人能增加5%。

　　调整的具体方式是通过定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行。定额调整贯彻的是公平原则，人人增加相同的钱数，当然这仅仅是养老金调整的一部分，国家并没有全部实施这样的方式。毕竟人人增加相同的钱数，相当于平均主义大锅饭，没法体现出缴费年限、缴费基数、年龄高低等特殊情况。挂钩调整就是根据缴费年限和养老金水平挂钩，贯彻的是多缴多得、长缴多得的部分。而国家还专门设立了倾斜调整重点向高龄老人和艰苦边远地区的退休人员照顾。

具体养老金怎么调?

　　我们以上海市2020年养老金调整方案为例：

　　①定额调整是每人每月增加基本养老金75元。

　　②缴费年限挂钩调整是缴费年限每增加一年增加基本养老金1.5元。3200元的养老金，我们假设是30年缴费年限的情况，这样就会增加45元。

　　③养老金水平挂钩调整是增加上年度本人基本养老金的2.3%。注意，实际上3200元很多地区都不是基本养老金，可能会包含一些物价补贴、取暖补贴等待遇，假设基本养老金只有3000元，这样会增加69元。

　　④向高龄老人倾斜照顾，女性超过60岁，男性超过65岁会额外增加20元。如果是65岁的老人，肯定可以享受。

　　这样养老金调整的总体钱数就是：75元+45元+69元+20元，结果是209元。

　　总体调整幅度，如果以基本养老金3000元计算，涨幅是7%;如果以3200元计算，涨幅是6.53%。

　　实际上，每一个省级地区的养老金调整幅度基本上都是5% ，经济越发达的地区养老金水平越高，因此增加的钱数会越多;欠发达的地区增加的钱数少。也就是说，在上海市可能会增加209元，但是在黑龙江省呢?

　　黑龙江省养老金调整方案暂时没有公布，但是看看2019年养老金调整方案。定额调整40元，按缴费年限调整60元，按养老金水平调整22.8元，倾斜调整只会针对70岁以上的老人增加。另外黑龙江不同于上海，还有艰苦边远地区倾斜，假设增加10元。因此，合计计算只增加122.8元。

　　不过还是希望随着养老金国家统筹的不断推进，能够向养老金水平较低的地区倾斜照顾一下，希望让老人们都有一份更稳定的养老金。