都市女白领职业病增多，女性保险关爱女性健康

白领美女往往是社会潮流的风向标，也是社会中最引人注目的人群。白领美女在办公室的健康和安全问题日益突出。张小姐是一家外国公司的人事经理。最近，她总是感到肩膀疼痛。她非常不舒服。此外，她头晕，没有精力工作，晚上睡觉。象张小姐这样久在办公室坐着工作的人，几乎都有这样的病困扰着他们，颈部不适、头晕、肩部疼痛，甚至心慌、易出汗、上肢酸麻无力等症状。这些是颈椎病的症状，在前期往往会诊断为肩颈综合征。这是因为一个人经常坐在电脑前或伏案工作，颈部始终处在强直的状态中，开始时是肌肉紧张，久之会使颈椎变形，压迫颈神经，引起一系列症状。

颈椎病在社会中很常见，而且这种疾病会严重降低生活质量，并发展，后果不容乐观。在我的询问中，张小姐说她的腰部一直不舒服，有一段时间去按摩医院为盲人做按摩，好些了，不介意。腰椎病是办公室里另一种常见病，这是由于我们经常坐姿不正确，造成的腰椎承受力量过大，变形；另个腰背肌很少能得到锻炼，力量不强，也易引起腰椎小关节紊乱；另外腰椎间盘突出也比较常见，常见症状就是腰部酸痛无力，下肢酸麻等。经常使用电脑鼠标和键盘的人比较常见的疾病还有腱鞘炎和腕管综合症，此类疾病引起的局部疼痛非常明显，也很易诊断。

忙碌了一天之后，张小姐晚上常去酒吧和朋友们放松一下。当她不去酒吧的时候，她喜欢在家上网。她说她是个夜猫子，每天几乎没有时间休息和睡觉，到这个周末，她会补偿的。充足良好的休息和睡觉对一个人的健康是非常重要的，长期透支的去工作和玩乐会使我们的免疫力降低，从近期来看，体现在人较虚弱、易感冒；长期来看，免疫力低下的人患重大疾病的机率很高。

张小姐觉得自己身体很不好，易感冒，以为是缺少营养和某些微量元素，我在她家中看见了几瓶直销的保健品，如蛋白粉之类的。而经我的了解，张小姐的日常饮食营养的摄入量并没有什么不足。其实现代城市里人面临的往往是营养过剩，而不是缺乏。而人们身体不好时，往往第一就想到吃补药，保健品，而现代大部分保健品销售人员并没有专业技能和知识，只是为推销而推销。不经专家指导的保健品滥用带来的桅其实是很大的。（目前，这种情况实在太多了，我特意想强调这一点。）

张小姐每天用电脑大约花10个小时。移动电话是一种交流方式。也就是说，张小姐长期处于低辐射状态。短期内，什么都不会发生。但现在科学发现，长期处于这种辐射中的人比普通人更容易患恶性肿瘤。