这些食物能治好小孩子积食

小孩子嘴馋,吃东西没节制容易导致积食,那么小孩子积食怎么食疗,吃什么能缓解宝宝积食呢？下面保险为您介绍小孩子积食怎么食疗,看看吧。
宝宝积食有什么症状表现？积食是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。宝宝积食一般表现为饭入口后久含不呑、大便硬结或腹泻,经常反复感冒、咳嗽,甚至肺炎,烦躁易哭,难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多。鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。面黄瘦弱,小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄。小孩子积食怎么食疗？
1、谷芽麦芽水以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽是 焦三仙 的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效。
2、山楂粥山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克、黑枣8粒、水8杯。粳米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗。锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入砂糖煮溶即成。
3、糖炒山楂取红糖适量（如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖）,入锅用小火炒化（为防炒焦,可加少量水）,加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
4、山药米粥取干山药片100克,大米或小黄米（粟米）100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
5、山药莲子粥取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。
6、白萝卜粥白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
7、健脾汤水可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。注意：以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种,加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里,宝宝容易暑湿相夹,则可多选用炒扁豆煲汤。缓解宝宝积食的按摩方法除了食疗,按摩也可以缓解宝宝积食,下面保险为您介绍一些宝宝积食的按摩方法：①让宝宝趴在床上,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。②先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。③脾土穴在大拇指的螺纹面。可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下。④板门在大鱼际隆起处,可用拇指顺时针给宝宝揉推,每天1次,每次50下。⑤退六俯沿患儿左上肢尺侧（即下方）,从肘关节向腕关节推,每分钟推150--200次。⑥泻大肠沿患儿的食指,从虎口方位向指尖推,每分钟推150--200次。⑦清天河水沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位）,从腕关节向肘关节推,每分钟150--200次。