宝宝能吃银耳吗？如何吃

宝宝能不能吃银耳？银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。那么宝宝能不能吃银耳,银耳不能和什么一起吃呢？下面保险为您介绍银耳不能和什么一起吃,看看吧。
银耳的作用与食用功效
1、银耳既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
2、银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
3、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。
4、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。
5、因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
6、银耳能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
7、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
8、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
9、由于银耳含有大量水分,吸水后体积膨大十倍,具有很好的通便作用。
宝宝能不能吃银耳？
银耳的营养确实很好,但是不容易煮烂,不易消化。宝宝要慎吃银耳,因为一岁以前的宝宝吞咽功能还没有发育完善,而银耳不容易煮烂,不利于宝宝吞咽。因此,不要给宝宝食用整块的银耳。银耳可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗,因此如果宝宝秋季肺燥干咳,不妨服用银耳化痰。具体做法是,干的银耳先用水泡一两个小时,换水,煮沸三分钟,再用小火炖半小时以上,煮到很软或成黏稠状即可。吃时冷热均可,稍加冰糖孩子更容易接受,每天三至四次,每次一小碗（约100毫升）。太大块容易造成宝宝吸食呛着,因此,一定要煮烂了给宝宝吃,要不不消化。冰糖要最后放,早放冰糖银耳不容易煮烂。银耳不能和什么一起吃？银耳+白萝卜：易患皮炎。银耳和什么一起吃好？银耳+鸭蛋：滋肾补脑银耳+墨鱼：滋补肺阴银耳+猪腰：补肾银耳+苹果：润肺止咳银耳+百合：滋阴润肺银耳+山药：滋阴润肺银耳+冰糖：滋补润肺