春季如何预防传染病？

春天是个美好的季节,但也是各种传染病肆虐的时候,为了预防感染到疾病病毒,保险建议大家了解一些基本的春季传染病预防知识,下面为您介绍一些春季传染病预防知识,看看吧。
1、定时开窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。
2、可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒。不随地吐痰。
3、个人卫生用品切勿混用,个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。
4、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱扔。
5、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
6、合理膳食,易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
7、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手。
8、加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,积极参加体育运动,经常锻炼增强抵抗力。
9、生活有规律。劳逸结合,保证睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
10、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热、皮疹症状,应尽早明确诊断,及时治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。
11、衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,适时增减衣服。要减少对呼吸道的刺激,要多饮水。
12、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。
13、遵循传统的春捂秋冻的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。
14、多喝开水,有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
15、不生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。
16、不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。
17、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区。发热或有其它不适及时就医,到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
18、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
19、定期用各种空气消毒剂喷酒房间。
20、注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃,湿度在50-60%最为合适,每天开窗3-4次,每次约15分钟左右,每天用湿布擦桌子的地面,使室内空气新鲜而湿润。以上就是保险为您介绍的春季传染病预防知识,供参考。