提醒：4种情况下进行“房事”，猝死风险会迅速升高，别不当回事

想必大家都曾经在网络上看到过一些奇葩新闻，比如在发生房事的过程中，男性突然猝死就是常见的新闻之一。

很多人对此都不能理解，明明性爱是一件让双方身心愉悦、夫妻共同生活不能缺少的事情，它为何就会导致一个看似健康的人突然猝死呢？

首先，大家要明白“猝死”二字的根本含义！

所谓猝死，在临床看来就是平时看似健康的人，因突发性疾病在短时间内死亡。就目前我国猝死现状来说，最常见因疾病死亡的原因就是“心脑血管病”，其中因心梗突发、出血性脑卒中最为多见。而这类疾病，基本都建立在了一个基础上，那就是：动脉粥样硬化！

追溯动脉粥样硬化的原因，那就不得不说到我国最为高发的三大类慢性病，高血压、高血脂以及糖尿病，这三类疾病控制不当、持续发展、患者年龄逐渐增加，都会对动脉内壁造成损伤，导致动脉弹性逐渐变差、血管变得越来越狭窄！

在出现动脉粥样硬化之后，四种情况下强行发生性关系，猝死风险就可能会迅速升高：

1、饮酒之后

有相关的数据调查显示，少量饮酒对初次发生性关系的人来说，的确是有助性的效果，因为它会麻痹你的中枢系统，让双方的情绪逐渐放松、同时受神经活动下降性的影响，还可以延长性爱时间。

但是，大家不能忽视一点，酒精具有扩张血管的作用，它会导致心脏泵血负担骤增，而性爱恰恰就是一个重体力活动，会消耗彼此巨大的运动量和精力，导致心脏泵血负担进一步增加，这种情况下就会增加心梗突发的几率；

2、过度疲惫

就如上文中所说，性爱对体力的消耗特别大，尤其是作为主导一方的男性，更是会付出较强的劳动量。

在身体极度疲惫的情况下，强行发生性关系，心脏、血液循环系统和大脑都处于超负荷运转的状态，不仅彼此的性爱体验会有所降低，同时受到血管痉挛的影响，血管内不稳定斑块很可能会脱落、形成血栓，增加脑卒中、心梗的病发率；

3、刚洗澡过后

性爱前后注意卫生清洁本身没有错，但是刚刚洗澡结束后就发生性行为，却是非常危险的情况。特别是有基础性疾病的患者，热水澡会导致体表血管扩张，血液涌向身体表面，心脏的泵血压力较强。

如果此时发生性行为，就会导致心脏超负荷运转、大脑缺乏血氧供给，可能会造成脑卒中的突然发作。而洗冷水澡过后，体表血管收缩，此种情况下发生性关系，也会增加心脏泵血负担，对心血管健康不利；

4、年龄差距较大

夫妻双方年龄差距较大，体力方面的悬殊也相对加大。这样一来，年长的一方容易在高强度、长时间的情况下，出现心率过快、血管异常痉挛和收缩等问题，特别是男性年长的一方受到如此强烈的视觉和身体刺激，很容易突发血栓、脑动脉血管破裂，进而猝死！

总的来说，在性爱过程中突发猝死，本质并不是在于性生活。而是患者本身就存在各种心血管相关性疾病，病情本没有控制得当，又或者是受到了外界因素影响、刺激，最终造成了心脑血管病的突发。

因此，对于已经出现心血管基础病的患者而言，应避免在以上四种情况下发生性关系。